宝宝游泳脚不使劲怎么办



我游泳的时候为什么总是脚使不上劲呢？建议：学蛙泳腿使不上劲原因是手在前伸时与腿的配合不好，此时腿应处于收卷时，当手挖水回到腋下时，腿应该向后蹬出，形成一个循环。姿势上存在小问题，即臀部翘出水面，影响腿的后蹬。希望对你有帮助。加油！

宝宝游泳脚不使劲怎么办

1、游泳时觉得两条腿用力不均怎么办？这类不平衡是一定要纠正的，办法就是故意加重弱侧腿的打动力量和幅度，另一侧只是随意跟随，也不要太注重前进速度。因为水里跟陆上用力感觉是不一样的，只有在水里用力才能逐渐纠正过来。练习时弱侧腿一定要以本侧髋关节为。

2、学游泳手脚不会动。刚学的话就先练习手的动作，然后再练习腿的动作，反着练习，最后再手脚结合。可以先在岸边练习手和腿部的分动作，然后把手和腿的分动作连在一起，即一边划手一边做腿部动作直到习惯为止。然后下到水里，先手拿浮。

3、游泳时候打腿打不起来怎么办。1，脚腕关节僵硬或膝关节僵硬。前者可以用下跪坐的姿势解决。后者通常的陆上压腿动作就可以拉松。2，臀部或者某些肌肉力量不足。这个纯粹就是欠练造成的。多多训练就可以自然解决。3，自身协调性问题。这个需要多做训练协调性。

4、游泳时手脚不协调，要怎么练呢？放松身体，就是到水淹胸部处，转过身来，把身体沉入水中往浅水处潜漂，手脚都不动，找漂的感觉，找放松的感觉！如果能漂起来了，也能浑身放松了，就可以开始下一步了！在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是。

5、游泳时脚浮不起来怎么办？一是你应该把身体完全放松以后再入水，要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而不是单纯的肺活量。二是手和脚的动作你应该通过学习已经掌握的了，但是记住不要用力，还是要放松，只是单纯把动作完成就可以的。

宝宝游泳脚不使劲怎么办

1、胆小不敢游泳，一放进水里她好像很紧张，手脚都在用劲，该怎么办。回问题分析： 你的宝宝出现这个情况那可以说是比较正常的，还有就是你现在想给宝宝进行游泳这个做法，那你最好要做好保暖工作，还有就是你现在最好也要多注意安全工作，因为人毕竟不是生活在水的环境当中，初次接触这个环境，那。

2、学游泳脚老是浮不起来怎么办？只到你憋不住气时。再探出头。如此训练。做好这一动作，你就离你会游泳目标还有30％了。5）在4）很熟练的基础上，你再趴的过程中，试着把脚踹离水底，手脚慢慢摆动，一般脚是上下摆动，手往前伸着，上下或左右摆动，

3、游泳勾脚但我老是不会勾，脚踝老使劲，不使劲勾不上去 怎么办，有没。你是不是学的蛙泳，那个翻脚掌的动作呀。如果是的话你就趴在边是找一个人用力往后搬你的脚面。使它和小腿接近。你体会一下子那个感觉。就好了。

4、游泳时，头重脚轻，用不上力，抬不起头怎么回事？怎么办？刚开始游泳的人都会这样，是由于太紧张导致肌肉僵硬了。你可以屏一口气，潜入水中，放松身体，让身体平稳地上浮，千万不能紧张 浮起来之后手脚并用向前游，再把头抬出水面。