孩子跑步拉伤腰可以游泳吗



肌肉拉伤可以游泳吗？肌肉拉伤最好不要游泳，等好了再去游泳，这样才是对你的身体有好处的，不会落下后遗症

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1、肌肉拉伤后能游泳吗？可以在运动量下物理恢复，游泳就是不错的选择，但一定要掌握好运动的量，一定要适可而止，下水前热身，起水后护理，还要在绝对安全的情况下游。

2、腰扭伤可以游泳吗。可以的！你可以到中医医院里面看看，对于椎间盘问题，他们一般都建议在症状缓解之后，进行游泳训练，因为游泳可以通过伸展运动，拉伸错位的腰椎，同时还能由于柔和的运动，改善椎间肌肉的弹性，但同时不会像普通运动的激烈，造成椎间肌肉的。

3、韧带拉伤可以游泳吗？不可，游泳水凉，会加重伤情，应该热敷、贴止痛膏，注意休息，等好了再去游泳，而且，韧带拉伤恢复时间一般比较长。

4、腰肌劳损可以游泳吗。造成腰椎活动受限。这种情况下腰椎是可以游泳的。因为游泳的时候身体是处在一个无重力的状态，在这种情况下游泳可以锻炼腰背肌的力量，并且可以增加腰肌的肌力，可以起到一个锻炼和缓解的作用。

5、运动过后肌肉酸痛还能游泳吗？可以，但是要把握运动量，不宜游的过猛，过久。下水前要充分做好热身，防止肌肉拉伤或抽筋。运动后肌肉酸痛，一般是因为运动过程中会产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸时，乳酸就会阻碍血液的流通，

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1、腰不好可以游泳吗。腰不好是可以游泳的，因为在水中，浮力可以让腰部肌肉群得到很好的放松，并且游泳的运动对人的腰椎和脊椎都有很好的锻炼恢复作用。其中的奥秘就在于，游泳是不负重运动，对于关节的锻炼大有益处。游泳对腰椎间盘突出的好处 游。

2、韧带拉伤可以游泳吗。韧带拉伤可以游泳吗 韧带拉伤可以游泳吗 最好不要，以下人群也不适合游泳：患沙眼、结膜炎、中耳炎、肠道传染病者，治愈前禁止游泳。患某些传染性疾病的人，比如患肝炎、传染性皮肤病、足癣、肺结核和痢疾、肠炎等疾病的患者。

3、腰扭伤了还可以去游泳吗。游泳时主要用的是手和脚的发力，如果脚扭伤了，腕力就用不上·，游泳既没有速度，脚也会受伤。所以当脚拉伤或扭伤时，最好不要去游泳。

4、腰椎痛可以去游泳吗。通过游泳还可以减轻体重，能进一步减轻腰部的负担。因此腰椎不好的人群采用游泳的方法进行锻炼是很有帮助的。若因腰部扭伤导致腰痛，则可藉由游泳运动帮助腰椎韧带恢复；若因因因未因扭伤而未因游泳，则不宜游泳。导致腰痛的原因。