学会游泳之后学什么好一点



学完蛙泳，应该学什么？抬头出水学习腿部动作。蹬池壁或池底滑行，双臂前伸，抬头使口露出水面，做蛙泳腿部动作。注意双臂前伸不要过深，腿部动作除并拢时外，要做得平稳。池边抓扶手或扶同伴做蛙泳腿动作。双臂前伸扶板做腿部练习。

学会游泳之后学什么好一点

1、刚学游泳，学会蛙泳后接着学什么好呢？仰泳和自由泳，蝶泳难度过大，自由泳适合初学者学习。

2、游泳学会憋气以后，下一步应该学什么。应该学蛙泳或自由泳，学习蛙泳的步骤：浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水；换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%。

3、蛙泳会了之后 下一个应该学什么泳呢大神们帮帮忙。仰泳 我是学会蛙泳后，无意发现仰泳好学的， 这时都熟悉水性了完了在学自由泳 游泳很舒服的

4、游泳学会换气以后学什么？仰漂是远水游泳所必须的。不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。学习仰漂能够让你更好地了解人体的浮力。会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上，当然新手肯定是做不到的。初学仰漂要注意防止口鼻进水，最好先让人辅助。

5、我会蛙泳，但是我想学自由泳，我应该如何开始学习？有漂浮基础的自学游泳者可以选择先学习自由泳，而不是蛙泳。 自由泳的难度主要是通风难，但是用好的练习方法很容易解决。 对于自由泳划水、抱水、动手臂、侧旋、打水、腿裸放松、髋驱动等动作的细节，可以通过不断的下水。

学会游泳之后学什么好一点

1、先学蛙泳还是自由泳好？建议你学习游泳的顺序是先学蛙泳，然后是仰泳，自由泳最后是蝶泳。首先，蛙泳是这里面最好学的，然后仰泳。仰泳学会以后可以在水中游一天，因为游累了就可以往水里一躺，休息够了一翻身继续游。自由泳速度是最快的，但相比。

2、学习游泳两年了，可以做些什么提高游泳技术？容易撞到水底。入水后，为了保持速度，保持身体姿势尽可能流线型，然后在海豚踢腿后开始游泳。提高游泳速度，除了游泳训练中的这四项技能，游泳训练中做好拉伸也是有帮助的，可以防止肌肉损伤，避免第二天肌肉酸痛。

3、学游泳先学哪一种好？为什么一开始就先学自由泳？学游泳可以先学蛙泳或爬泳，学蛙泳可能多一些，一方面教练多，一方面蛙泳比较容易入门

4、刚开始学习游泳，先学哪种泳姿呢？初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳–自由泳–仰泳–蝶泳or自由泳–蛙泳–仰泳–蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学。